Ritiro pre-campionati OSG – 5-8 Settembre 2024, Alpe del Nevegal (BL)
CORREDO PERSONALE CONSIGLIATO
(si ricorda che essendo previsti durante i quattro giorni di Ritiro almeno 6 allenamenti, biancheria intima e magliette/calzoncini/calze dovranno essere in numero sufficiente da consentire i necessari cambi). L’Alpe del Nevegal (BL)è una località turistica che si trova in montagna a circa 1050 mt. di altitudine, per cui il vestiario dovrà essere adeguato alle possibili temperature e condizioni meteo dell’ambiente.
Scarpe per allenamenti:
- per il volley è’ necessario portare le scarpe da gioco (da usarsi solo all’interno della palestra)
- per il calcio sono consigliate comuni scarpe “da tennis” o simili (sneakers, ecc.), oltre alle scarpe da calcio (ma NO con tacchetti di ferro)
Vestiario generale:
- pigiama, maglieria intima, mutande (5+), calzini (2+), calze sportive (3+)
- pantaloni lunghi (1+), pantaloni corti (1), pantaloncini da allenamento (3+)
- magliette cotone mezza manica (2), magliette da allenamento (4)
- felpe/pile/maglioni (2+)
- tuta OSG (per chi ce l’ha)
- giacca impermeabile (tipo “K-Way” o simile) (1)
- maglietta bianca con logo OSG (per chi ce l’ha)
- cappellino (1)
- scarpe adatte a brevi escursioni su terreno facile, (scarpe con suola sagomata, non liscia)
- scarpe tipo tennis (1) da utilizzarsi normalmente durante la giornata aldi fuori degli allenamenti
- ciabatte per doccia (1), ciabatte per camera (eventuali)
- asciugamano viso (1), accappatoio (1)
Accessori
- busta da toilette con saponetta, dentifricio, spazzolino, shampoo, doccia schiuma, pettine o spazzola, crema protettiva solare e dopo sole, burro-cacao e fazzoletti di carta, eventuale phon
- carta igienica personale
- Sacco a Pelo o, in alternativa, lenzuola e federa per cuscino
Attenzione: l’albergo NON fornisce le lenzuola e la federa del cuscino. Tutti i letti sono dotati di coperta e/o copriletto
Note:
- Le varie stanze sono al massimo da 6 letti, non ci sono “camerate”, per cui ogni gruppetto dovrà farsi carico di mantenere la propria stanza in ordine. Gli adulti presenti ovviamente supervisioneranno e aiuteranno in caso di difficoltà, specie per i/le ragazzi/e più piccoli/e.
- Si raccomanda fortemente che ragazzi e ragazze NON portino il cellulare, fatte salve eventuali eccezioni (da concordare) per casi di reali ed effettive necessità personali. In ogni caso ne sarà vietato l’uso durante gli allenamenti, nei momenti di colazione, pranzo e cena, e in tutti gli altri momenti organizzati (es.: giochi serali, ecc.). L’eventuale utilizzo (e comunque con moderazione…) sarà possibile durante i momenti di Relax/Tempo Libero, o brevemente quando si andrà nelle camere per il riposo notturno…. Che dovrà essere, appunto, “riposo” e non tempo da trascorrere con giochini, utilizzo dei social network ecc.
